肥胖症和肥胖状态

概述

想要了解一下肥胖症和肥胖状态有什么区别？上一段时间在电视里面看了一个关于健康养生的节目，从那里得知如果人得了肥胖症的话，对身体健康所产生的危害是非常大的，很多的疾病形成都是和肥胖症有关系。并且肥胖症患者要比体重正常的人寿命更短。所以我想要了解一下到底什么样才算是肥胖症，因为现实生活当中有很多胖人，有一个什么样的标准能够区别肥胖和肥胖症。

步骤/方法：

1、 实际上在生活当中和肥胖状态和肥胖症往往是相吻合的，绝大多数的肥胖的人士都是肥胖症患者，当然这里有一个评判的标准。成年人，根据他的身高，能够测定出一个标准的体重。

2、 以标准体重作为标准当一个人的体重超过了这个标准体重的20%那它就是肥胖症患者，如果她的体重没有超过20%，那也就是一个肥胖的状态，但是并不算肥胖症患者。所以这是两者的区别。

3、 肥胖症会给患者的身体带来非常大的潜在危害，很多的疾病实际上都跟肥胖有关系，心脏病，高血压，高血脂高血糖，糖尿病，心脑血管疾病，等等实际上跟肥胖是有密切关系的。所以想要健康就要远离肥胖症。

注意事项：

想要远离肥胖症最有效的一个办法就是减肥，因为绝大多数的肥胖症患者都是单纯性肥胖症，所以只要通过改变自己的生活习惯，就能够变得更健康。