老年人便秘怎么办

概述

老人家一般来说就是由于年纪不断的增大了的，所以很多的时候就是有可能也是身体状态也不如年轻的时候健康了的，所以一般来讲老年人在老了之后不单单是反应比较的缓慢一些还有就是视力有所下降的，很多的老年人因为行动不便之后走动比较的少一些加上就是饮食的变化，就有可能导致一些肠胃的问题的出现的，那么请问一下，老人便秘要怎么办呢？

步骤/方法：

1、 你好，首先要说明的就是，老年人的身体状态是比较的特殊一些的，所以在便秘的时候绝对的不要乱吃泻药的，有可能导致严重的脱水之后有生命安全的，建议带到医院由医生看一下再决定。

2、 另外，大多数的老年人便秘的出现都有可能是因为喝水少了肠胃的蠕动减少之后导致的，这样的情况下就是建议可以多多的和一些白开水的，还有就是要适当的去做一些运动，保持良好的休息。

3、 接着，老年人有便秘的情况出现的时候，一定要注意做到的就是多多的吃一些香蕉还有火龙果的，这样的食物都有很好的以一些润肠的作用的，可以很好的帮助改善老年人的便秘的问题。

注意事项：

最后，需要给便秘的患者提醒一点就是，便秘除了是自身的肠胃问题之外，世上就还有可能是因为患者没有一个良好的休息导致的，长期的熬夜的还有就是饮食不规律的也是有可能导致便秘出现。