老年人一旦发生了便秘就会给身心健康带来相当严重的影响，甚至有可能会引起并发症的发生，久而久之就会导致痔疮疾病的发生。所以病人千万别忽视了治疗，千万别以为便秘是一种小病不需要治疗，其实便秘是一种非常折磨人的疾病，会严重影响病人生活质量的疾病，一定要及时到医院进行治疗来缓解病情。
治疗老人便秘可以吃金易健润肠通便来进行治疗。这是一种中药，可以能过金易健肠通便药物来进行调理肠胃达到自主排便的目的，一方面补充人体所需的水溶性膳食纤维，帮助润肠通便，另一方面滋润受损的肠道粘膜，促进胃肠蠕动，既保证了能够及时彻底治疗便秘，也保证了停药以后肠道能够顺利排便，彻底不再受便秘的困扰。而且这种中药对身体的副作用也是比较小的，治疗效果是相当不错，但是病人一定要在医生的指导下用药。
老人最容易发生便秘了，所以一定要采取正确的预防措施来阻止便秘的发生。老人在平时生活里一定要保证充足的睡眠时间，千万不要太过劳累，也不能太紧张，不良的负面情绪会导致身体上火就会导致便秘的症状发生。同时还要注意饮食习惯，一定要做到营养搭配均衡，一定要多吃容易消化的食物，多吃一些流质或者半流质的食物。最主要是禁止吸烟喝酒，因为吸烟喝酒也会发生便秘，同时还要注意适当的运动，千万别久坐不动，一定要适当的到户外进行散步等轻缓的运动，这样就能预防便秘的发生。
老人发生了便秘一定要注意饮食调养。老人在平时生活里的饮食一定要尽量以清淡为主，一定要多吃新鲜的水果和蔬菜，要多吃一些含维生素c和维生素e的食物，可以多吃新鲜的苹果和香蕉和梨子，同时还可以多吃芹菜和西红柿和白菜等蔬菜，这些水果和蔬菜能够起到润肠的作用，而且还能够起到促进消化的作用。老人应该少吃辛辣刺激的食物，禁止吃油炸食品，禁止吃含高脂肪的食物，最主要的是要禁止吸烟喝酒。
老人在平时生活里一定要保持良好的心态，应该尽量保持心情愉快，健康的心态有利于身体健康。在平时应该多喝开水，多喝开水对身体健康是有很大的帮助的，而且能够缓解和预防便秘的症状发生。同时还要注意一定要避免滥用药物，如果身体出现了异常一定要及时到正规的医院进行就诊，千万不能自己去药店买药胡乱服用。