儿童尿床怎么办

概述

宝宝经常有尿床的时候，特别是家长们，一想到睡觉，就会条件反射地紧张，总想着宝宝千万不要尿床，这样使家长们更难入睡。这样就会形成害怕失眠，更害怕的是失眠的恶性循环。长此以往，很可能会对身体健康造成很大的影响。而这一些例问题的根源，可能就是宝宝的尿床了，由此，治疗宝宝的尿床就变得非常重要了，那么，儿童尿床了怎么治疗呢？

步骤/方法：

1、 尿床的宝宝最好也要每天保证适当的运动，以活动身体的各个器官。但是不要在睡觉之前进行剧烈运动，不然可能会适得其反，造成睡觉之前的过度兴奋，从而在梦中也会很兴奋，导致尿床了。

2、 要想让宝宝不尿床，家长最好要让宝宝养成良好的生活习惯，保证生活起居的规律性，这也是比较有效的方法。要养成定时入睡和定时起床的习惯，家长要给宝宝建立好自己的生理时钟，这是很有必要的。

3、 还有一个老办法很管用，在以往晚间尿床的时间大人可以提前把孩子叫醒，可以让孩子醒醒神的状态下，如用冷水洗脸，在神志清醒状态下把尿排尽，这样更有助于建立孩子小便的条件反射。

注意事项：

听了这些建议，相信家长对宝宝尿床的原因及治疗应该有了一定的认识。希望大家听取建议，平时多注意宝宝的日常生活，规律的生活，慢慢调整自己的不良习惯。