颈椎病可以不枕枕头

概述

自己已经得了颈椎病有很长的一段时间了，我直到现在还总是会感觉到自己的病情一直都没有治疗好，我现在又开始出现了头晕的症状了，还总是会感觉到自己的脖子疼痛的很严重了，这段时间我的工作都是比较忙的，自己现在总是会感觉生活习惯不是很好了，我一直都没有枕枕头的习惯，想要知道颈椎病的患者是不是可以不枕枕头睡觉呢。

步骤/方法：

1、 得了颈椎病的患者不用枕头睡觉得时候是不太好的，一定要选择一个适合自己的比较柔软的枕头比较好，一定要注意自己的生活习惯要好一些，因为很多颈椎病都是由于生活不良的习惯引起的，一定要注意。

2、 其实患有颈椎病的患者如果不用枕头睡觉的话，也不是一定不可以的，但是一定要需要平卧睡觉，单丝如果习惯侧卧位睡觉的话，这样就需要选择合适高度的枕头了，不然会对颈椎病会有不好的效果的。

3、 颈椎病的患者，在睡眠的时候最好枕最软、最低的枕头是很好的，但是如果不枕枕头的话，其实也是可以的，但是一定要注意要让颈部保持舒展舒适的状态，保持很平也就是可以的了。

注意事项：

得了颈椎病的患者一定要及时的纠正自己的不良的生活习惯，工作的时候不能太劳累了，还需要注意平时的生活中不能总是保持一个姿势，日常的工作中也是需要注意的，要注意休息。