颈椎病引起的头晕头痛怎么治疗

概述

颈椎病是一种慢性疾病，患者在治疗过程中必须多注意护理。颈椎病会引起的头晕头痛的症状，面对颈椎痛，有很多治疗的方法，像是牵引、理疗、药物、手术、针灸、推拿等多种方法。但最重要的就是自己要多加运动，锻炼身体素质，不要整天坐在办公室里，玩电脑，打游戏，现在年轻人得颈椎病的有很多，主要是缺乏锻炼。随着年龄的增长或者职业关系，颈部长期保持一个姿势，颈椎也会发生老化。

步骤/方法：

1、 颈椎是很容易受到风寒湿邪侵袭的，因此注意颈部的保暖，能有效的预防颈部肌肉的痉挛、紧张，达到缓解颈椎病的症状的效果。像是用热水袋放在自己的颈部是很有效果的，但要持续一段时间。

2、 我叔叔老是说颈椎痛，头痛，他就用用针灸治疗，每日1次，每次15～30分钟，7天为1疗程。还有看中医来治疗，当然，医生建议运动是最好的解决方法，他在晚上会到广场上和朋友一起跳舞，几个月后他也没说自己的颈椎痛了。

3、 医生说睡觉姿势不对也是导致颈椎病的原因，所以，睡觉的姿势是很重要的，在睡觉时要是能够维持正确的睡姿，能减轻对颈椎的负荷，预防颈椎病病情的加重，从而达到缓解颈椎病引起的头痛症状。

注意事项：

上班族要维持正确的坐姿，使工作台与坐椅高度相适应，尽量避免过度低头屈颈，就能有效的预防颈椎的劳累，缓解颈椎病的症状，使颈椎病引起的头痛症状得到有效的缓解。