颈椎病枕什么枕头好

概述

颈椎病的患者很多时候都会感觉到自己的颈椎部位出现疼痛的症状，有的患者如果平时没有注意自己的睡姿的话，很容易引发这个疾病。有的患者主要是因为长期的保持一个坐姿，让自己的颈椎部位没有得到运动舒缓神经引起的。那么除了要注意自己平时保持正确的坐姿和睡姿，还可以通过用一些好的枕头来缓解这个及病毒额，下面我就详细的介绍一下。

步骤/方法：

1、 目前市面上有很多枕头都有很好的保健效果的，那么如果颈椎病的患者，平时可以多用一些促进颈椎部位血液循环的枕头的。例如可以用竹炭和棉花一起做成竹炭枕头，有效的缓解颈椎病的。

2、 如果颈椎病不适合很严重的患者，那么平时就要注意保暖，不要让自己的颈部着凉了。很容易加重颈椎病的症状的。同时可以挑选一些适合颈椎弧度的枕头，有利于舒缓颈部的压力，缓解病情的。

3、 如果颈椎病比较严重的患者，建议就需要用一些比较硬的材质来充当枕头了。例如可以用一些荞麦去壳做成一个中药枕头，这样对于颈部的保健效果会更好的。同时配合一些按摩来缓解病情。

注意事项：

颈椎病的患者平时一定要注意自己的生活习惯。不要长时间的保持一个坐姿。在购买枕头的时候具备一定的承托力度的颈椎病枕头是比较好的，只有适当的承托力度才可以承托颈椎部。