失眠多梦，醒来背心发凉是肾虚吗

概述

最近不知道是不是因为自己的工作的压力问题，还是怎么回事，晚上睡觉的时候总是失眠多梦，明明眼睛特别的困，可是还总是睡不着，早上醒来的时候还头疼的厉害，背部也是一阵一阵的发凉，每次跟老婆过性生活的时候也感觉特别累，腰部酸痛的难受，朋友跟我开玩笑还说我是不是肾虚，我也不好医生的去医院检查，想知道失眠多梦的患者，醒来背心发凉是不是肾虚的问题。

步骤/方法：

1、 你好，根据您所说的情况，考虑可能病人的问题在于气体虚弱的原因，病人还会有食欲不振的可能、还是有大便较稀的问题等。一般来说的话有肾虚的人，在发生恐惧的同时还会经常的会伴有手足心热了、心烦失眠的严重的问题的发生。

2、 有肾虚的病人，除了会长长的打喷嚏频频之外、还会经常的伴有鼻痒的严重问题、流有浑浊的鼻涕、嗓子发干、头昏耳朵听力的严重问题，也会发现自己的舌头发红，舌苔特别的少的现象。

3、 病人一定要坚持保持良好的作息习惯，早上的时候千万的别赖床，早起真的会很舒服还是要建议在干净的床单上睡觉，睡觉的时候还可以听写轻松，愉快的音乐，睡前喝杯牛奶，都是很好的帮助睡眠的。

注意事项：

一定要适量的做些运动。早上起床的时候舒展一下自己的筋骨。千万不要做些剧烈的运动。睡前的时候热水泡泡脚丫脚，放松一下一天紧张的精神，把自己房间的灯光开的低一些。