夜晚睡觉磨牙是怎么回事

概述

您好，我今年二十岁，刚刚上大学，我现在还在大一，我有三个室友，我们住的是三人寝，几乎每隔一段时间，我的室友就会和我说，我晚上睡觉有磨牙的情况，我的室友说晚上听到磨牙声还蛮害怕的，所以，我也想治疗一下我自己的磨牙的坏习惯。但是，不知道从什么方面来进行治疗，他们说磨牙是不正常的，可是要怎么治疗呢？是什么引起的呢?

步骤/方法：

1、 您好，很高兴回答您的问题。一般来说，会引起磨牙一般是有三个方面的原因，对于小孩子，一般来说就是由于身体内长了一些寄生虫导致的晚上睡觉的时候磨牙，所以，要除虫才行。

2、 而对于大人，有可能是由于身体缺乏某种微量元素造成的在晚上睡觉的时候磨牙，所以，要积极补充身体的营养，一般来说，水果里面的营养物质是比较多的，所以要多吃水果才行。

3、 另外，成年人在晚上磨牙，可能是身体过度劳累导致的，成年人一般在白天工作都比较忙，而且在白天的时候工作强度比较大，导致身体劳累，从而使得晚上睡觉的时候磨牙，所以，要注意休息。

注意事项：

所以，一般来说，晚上睡觉的时候磨牙，一般是有三种情况，有可能是由于体内有寄生虫导致的，有可能是缺乏营养导致的，也有可能是过度劳累导致的。