胃肠功能紊乱是怎么得的

概述

我一个很要好的朋友，高中三年时间都是在学校度过的，那时候我们的学习压力也特别大而且食堂里的饭特别硬，使得她的胃特别容易疼。吃饭的时候没吃多少就会嗳气，而且每次吃点东西就容易觉得很饱。她妈妈陪她去了医院看了才知道她这是胃肠功能紊乱，可是读书那会儿回家时间少，她都没调理回来，现在才好了许多。引起胃肠功能紊乱的原因有很多。平时多注意才能有效的避免。

步骤/方法：

1、 首先一个引起胃肠功能紊乱的原因就是饮食的不规律，或者平时吃饭太快太急，而导致的胃蠕动功能紊乱，使得胃液分泌旺盛，长久以往容易引起胃炎或胃溃疡。所以饮食要注意规律，注意细嚼慢咽。

2、 其次，引起胃肠功能紊乱的原因是消化不良，饮食不卫生，以及急性肠胃炎、胃炎等胃部疾病，此类原因都可能导致胃肠功能紊乱。患者及其家属一定要准确分辨患者的症状，做到对症用药。

3、 再者，精神因素是引起胃肠功能紊乱的主要原因，长时间处于紧张或压抑的状态下、生活与工作上的困难、烦恼、意外不幸等，都可能影响胃肠道功能正常，进而引起胃肠功能紊乱。

注意事项：

胃功能不好的人，平时吃饭一定要注意不要吃的过急，一定要按时吃饭，保证自己有个规律的饮食习惯，不要给肠胃太大的刺激，不吃得太油腻，辛辣食物也要少吃。保持一个愉快的心情。