高血压肾饮食

概述

高血压是心脑血管病最主要的危险因素，也是最常见的慢性病。它有着一些并发症，比如中风、心肌梗死、心力衰竭等。高血压常见的症状为血压升高，头晕、头晕目眩、眼花、神经性呕吐、水肿、乏力等。按照起病缓急和病程进展，可以分为缓进型和急进型，以缓进型为多见。下面我们就一起来看一看高血压患者的饮食应该怎样需要注意的方面有哪些。

步骤/方法：

1、 高血压患者的饮食应该是比较重要的一个方面，首先多喝水，适宜吃优质蛋白和维生素食物、含钾量高的食物、新鲜的水果蔬菜（能防止高血压的为宜）等，禁忌烟酒、动物脂肪、内脏、甜食、动物性蛋白等等。

2、 总而言之，高血压患者在饮食方面多以清淡为主，此外，可以配合一些食疗方法。但是记住不要荤腥，不要肥腻等。高血压患者一定要约束好自己在饮食方面的欲望，不能贪图一时的快乐而忽略了病情。

3、 高血压患者可以适当的采取一些方法来预防高血压，首先最基础的还是要合理饮食。另外，一定要克制情绪，保持自己心情的平缓，不能紧张、易怒等。此外，患者还需定期检查，必要时可以服用药物等。

注意事项：

患者要规律好自己的生活，忌辛辣、生冷等刺激性食物以及含有酒精类的饮料，多吃水果蔬菜，可以适当性的参加一些运动，来增强自己的身体素质，这样也是有助于病情的。