月经不规则怎么自测排卵期

概述

女性的排卵期一般是在下一次月经来潮前的14天左右，排卵日的前5天和后4天加上排卵日当天，前后一共10天，就是排卵期。由于自身的原因，有可能是压力大，或者环境等因素，常常会影响女性的月经，是女性的月经导致不正常，这样对于想要怀孕的女性来说，根据月经期来正确的掌握自己的排卵期是很困难的，所以学会计算排卵期是非常重要的.

步骤/方法：

1、 你好，我们可以用基础体温法来检测排卵期，一般来说月经周期前半段时间体温较低,到达排卵期时更低,然后随着黄体成熟逐渐上升到峰值（比基础体温高0.3~0.5摄氏度）,则有排卵的可能.

2、 你好，还可以使用排卵期检测试纸，用洁净，干燥容器收集尿液。最佳时间是早10点至晚8点，在连续几天的检测过程中，当出现两条有色条带且检测线等于或深于对照线的显色，表明已出现LH峰值，表示将在24－48小时内排卵。

3、 你好，我们也可以去医院询问医生，做B超检测是监测卵泡最简单便捷的方式。使用阴式B超可观察卵巢的大小，测定卵泡的大小，推定排卵期是什么时候。直至排卵为止。医生会根据你的检测情况告诉你什么时候排卵。

注意事项：

月经不调的话，排卵期是不好算的。月经不调，长期下去对女性的身体有很大的伤害还容易引发其他妇科病，所以一旦女性的月经不规则了，就要注意了，平时多参加活动，保持良好的心情，多运动。定期做妇科检测。然后在做排卵期测试的时候一定要连续长时间观察，那样更准确。祝早日康复。