结肠炎的保养方式

概述

各位专家，你们好，我今年39岁，前段时间老是腹痛腹胀和腹泻，到医院去检查，医生说我患上了结肠炎，在医院住院治疗了一个多星期，现在已经出院了，医生说要我随时观察，定期复诊和随访，我现在已经没有再吃结肠炎的药物了。我想问问这里的专家，结肠炎治愈后，生活中应该怎么注意保养呢？请知道的医生朋友告诉我结肠炎的保养方式，谢谢。

步骤/方法：

1、 您好，由我来给您解答这个问题。结肠炎的患者通常有腹痛、腹泻、腹胀等消化系统症状，结肠炎患者康复以后就要多注意您的饮食问题了。饮食原则为多吃清淡、易消化，营养丰富的食物。

2、 首先要少吃能够产气的一些食物，这些食物在肠道里产生的气体可能会让您感觉腹胀，很难受，那么哪些食物是产气的呢？比如淀粉含量高的食物，如芋头、土豆、红苕、黄豆及其做成的豆浆。

3、 另外多吃新鲜的蔬菜水果，炒菜的时候少放一点油，最好是植物油，避免用猪油，少吃多餐，适当锻炼，有助于帮助消化，主要以清蒸、炖汤为主，不要吃油炸、烧烤等刺激性的食物。

注意事项：

最后，结肠炎患者往往存在抵抗力低的表现，所以要有一个好的生活习惯，早睡早起，加强营养，适当锻炼，减少感冒的机会，增强机体抵抗力。祝您健康。