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更新时间:2015-06-16 14:56:25
对于女性来讲,尤其是爱美的女性来讲,拥有正常的卵巢是非常重要的,因为卵巢,被称为女性的“生命之源”和“青春动力”,也就是说,卵巢的正常与否关乎着女性的皮肤是否光滑细腻,关乎着体型是否健美。一旦发生卵巢早衰,女性则会提前绝经,提前进入更年期。它的来临是有征兆的,如果女性朋友在生活中出现经期缩短、月经量少、烦躁易怒、失眠健忘等表现时,就应当提高警惕了。
1、 卵巢早衰是怎么形成的?研究表明,一是同月经初潮年龄有关。女性月经初潮年龄越早,会越早发生绝经。二是同生育情况有关。女性第一次怀孕的年龄越大,绝经愈早。此外,哺乳时间越长,绝经越晚。三是同生活习惯有关,吸烟、少锻炼都是可能会导致卵巢早衰的。
2、 既然卵巢早衰那么可怕,那么女性朋友在日常生活中首先应该予以防治,积极抽空锻炼身体,抵抗力增强了,就会少生病。然后饮食方面也需注意,饮食清淡,饮食有规律。如果条件允许的话,可适当多吃点蛋白质、维生素、叶酸、铁、钙等营养物质。
3、 中医治疗卵巢早衰,主要以中药调理为主,另外针灸也是不错的选择。中医治疗通常可达到补肾养阴、补肾健脾、补肾活血的效果。能够调整卵巢的自身功能,使生殖内分泌恢复正常的生理状态。经治疗,结果显示卵巢早衰引起的失眠、烦躁、等临床症状明显减轻。
如果不注重饮食,对一些脂肪类的食物绝对禁止,会导致身体免疫力的下降,进而出现早衰。另外,多喝牛奶,多吃鱼与虾,多锻炼身体,都是有益的行为。