更年期有何症状

概述

平时生活中我们和朋友开玩笑的时候总会说，你更年期呀，其实更年期是一种病，一种发生在女性中老年时期绝经前后出现的性激素波动或减少所致的，自主精神系统功能紊乱，有的时候会伴有神经心理症状的疾病，一旦进入更年期的女性就表示她的卵巢功能开始衰竭，雌激素减少，甚至会出现一系列的病体症状，严重影响人们的生活，那更年期有哪些症状呢！

步骤/方法：

1、 首先会出现月经紊乱的现象，更年期的妇女是会出现月经经常延迟，间隔时间长才来一次月经，月经的量也在逐渐减少，渐渐的月经就会停止，并且身体的免疫力逐渐降低，患病机率增加。

2、 其次出现精神方面的症状，经常会出现焦虑、烦躁、易怒、疲惫、抑郁等感觉，当她们心烦意乱的时候一点小事情都会导致情绪激动不已，有的人会出现过激行为，长期精神状态不好出现失眠多梦的现象。

3、 最后会出现腰酸背痛的症状，由于雌性激素的减少，月经的停止会导致女性出现四肢酸痛，肌肉紧张等症状，做一点事情就会感觉到疲惫不堪，身体本身素质低的女性会患有肩周炎等疾病的发生。

注意事项：

更年期是可以进行预防的，在生活中女性要增强自我保健意识，加强自我调节情绪的能力，保持一个良好的心态，并且养成好的饮食习惯，适当的增强体育锻炼增强免疫力。