宫寒正在服用石英暖宫汤有效吗

概述

宫寒就是是指妇女的子宫处于一种寒冷的状态，会体现为手脚冰凉，经常性的腰酸等，而长期性的宫寒还有可能导致不孕的，所以，可想而知，宫寒对女性来说是一种比较严重的疾病之一，通常宫寒的表现状态为白带多、痛经、月经失调、舌苔薄白多津为主要症状者。同时我们所说的宫寒是中医理论下的一种命名，和西医是有区别的，还有就是宫寒是很容易引起一系列的妇科疾病的。

步骤/方法：

1、 首先，对于宫寒的女性来说，我们可以吃一些滋补的食物，比如多吃一些红枣，红糖水，也可以吃一些阿胶，驴胶等，还有就是在平常可以多做一些运动，比如说大步快走，还有每天在鹅暖石上进行锻炼等。

2、 其次，我们要知道平常生活中经期有时不规律，色淡而量少，在来月经前后总是腰痛，并且这种疼痛还是比较严重的话，我们就要考虑是否是宫寒，入宫长期处于一种手脚冰凉，月经不规律等状况时，就要去医院进行检查。

3、 第三，我们在平时也可以喝一些中药来缓解或者治疗宫寒的症状，最常见的有石英暖宫汤，它主要的作用是消积聚症块,破血化瘀,散结通经的功效,石英暖宫汤是一个药方名，还有石英暖宫汤是由多种中药一起组成的。

注意事项：

我们应该注意的是，对于宫寒的女性来说，在平常一定要注意防寒保暖，还有，就是在夏天的时候，尽量不要喝凉的水，不吃冰的东西，刚从冰箱拿出来的食物，也要放置一阵子再食用。