桥本氏甲状腺炎可以吃的食物吗

概述

由于各种各样的原因，比如压力大、工作紧张、饮食等原因患上很多的疾病，比如甲状腺炎，给自己的身体带来很大的伤害，所以要有健康的意识，远离疾病的困扰，甲状腺炎是以炎症为主要表现的甲状腺疾病，甲状腺炎的临床分类多样，按起病快慢分为急性化脓性甲状腺炎、亚急性甲状腺炎和慢性甲状腺炎。桥本甲状腺炎是慢性甲状腺炎的一种。

步骤/方法：

1、 桥本氏甲状腺炎又叫慢性淋巴细胞性甲状腺炎，患者要注意饮食调理，保证营养全面，多吃一些富含维生素、矿物质的食物，如鸭肝、猪肚、青鱼、绿叶蔬菜等，如有必要可以补充维生素类制剂。

2、 另外患者在平时生活中可以做一些食疗保健，如绿豆海带汤、海星带煲瘦肉、紫菜煲贴贝，这些都是利用了食材本身的功效，经常吃有缓解患者的症状，而且制作简单，安全无副作用。

3、 患者要适当吃一些含碘量高的食物，如海带、紫菜、发菜、干贝等，及时补充碘。菱、油菜、芥菜、猕猴桃等有消结散肿作用，而香菇、木耳、核桃、红枣、山药等能增强机体免疫力。

注意事项：

另外患者平时的生活、工作环境要经常通风，保持空气清新：多休息，保证睡眠，心情要舒畅，适当锻炼身体、多做一些有氧运动，减少病毒的入侵。