半夜心悸，血压高怎么回事

概述

好，首先非常感谢您的提问，关于这一类病情最好去医院进行正规的咨询。之前也有一个患者跟您的情况类似，刚开始以为不严重，拖延了一段时间才来医院，导致病情加重，所以不要讳疾忌医，要积极乐观的面对，并且去治疗。针对你的情况，不要担心，去医院检查过后明确治疗就行了，心态放松，注意不要紧张，不要激动，保持好心情，我有个朋友症状类似，一般需要注意以下几点。

步骤/方法：

1、 建议最好去医院检查一下，免得担心，自己胡思乱想，最好去医院确诊，好让自己放松心态。不要盲目用药或者听信偏方，要注意去正规的医院进行检查，明确情况，同时听从医生叮嘱，按时服药复检，要格外留意。

2、 患者平时要注意休息，不可以劳累，不可以熬夜，不可以通宵，注意尽力放松。让自己休息好，避免过度疲惫。在饮食方面也要格外注意，饮食要以清淡、营养为主，不要吃刺激性、油腻的食物，不能吃油炸的食物。

3、 情绪波动不可以太大，要保持平和的心态，同时注意心理卫生，尽量能够让自己开心一点。同时注意要养成健身的习惯，不要长期坐着不动，要注意经常锻炼，如瑜伽，慢跑之类的，每天养成习惯，增强抵抗力。

注意事项：

患者不可以劳累，保持心情愉悦，不要盲目投医，最好去正规医院进行明确的治疗，听从医生的建议，注意饮食习惯，多吃瓜果蔬菜，牛奶酸奶之类的，不要吃油腻，咸的食物，要注意饮食清淡，注意锻炼身体