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更新时间:2015-06-27 21:17:59
一般得了萎缩性胃炎的话,你的胃不会有很多不舒服的症状比如说我恶心呕吐,食欲不振,饭后消化不良或者是胃痛胃胀胃难受经常性的反酸,还有胃部的下垂,所以说一旦得了,萎缩性胃炎的话你要记得用药治疗,目前的话治疗胃药还是有很多的市场上的需要有比如,葵花胃康宁,胃必治等等,但这些毕竟是西药,经常吃的话,对胃也是产生一个负担的,所以说还是采用中医的疗法比较好,虽然过程比较缓慢,但是一般都是能根治,平时也要注意饮食习惯
1、 平时饮食一定要以清淡为主,不要吃一些油炸声啦,辛辣的食物啊,要这些刺激辛辣或者脂肪含量比较高的食物,嗯给多喝点粥类的食物百合粥山药煮薏米粥红枣粥绿豆粥,这些对胃都是非常好的
2、 平时注意少量多餐,刚吃完饭的时候不要马上进行运动最好坐在椅子上休息会给胃一个充分的缓冲的时间,平时适当的运动还是可以的,吃完饭后过一会儿出去散散步啊,也是非常好的药多喝水多晒太阳,心情要保持愉悦
3、 平时要养成良好的生活作息习惯要早睡早起睡觉前喝一杯牛奶这样的话神经会得到一个舒展多听舒缓的音乐,睡眠最好在8个小时以上提示那心情要保持愉悦多吃水果蔬菜,不要喝酒抽烟和熬夜不要喝咖啡
多吃点维生素c比较丰富的食物和水果比如说苹果香蕉梨木瓜草莓猕猴桃橙子,西柚,西红柿青菜鸡蛋汤的这些对身体都是非常有好处的,平时注意保管好自己的胃不要,胡吃海塞饮食一定要注意