如何预防老人得脊椎病

概述

朋友家里的老人年轻的时候是个体力工作者，为了养家每天都过度地工作。现在退休了，朋友一家都想好好地让老人轻松一下，想想福。但是由于老人年轻的时候长时间地从事体力劳动，所以肩颈部位偶尔会有疼痛的感觉。家人们都很担心老人年轻时候的过度劳动会导致年老的时候患上颈椎病，应该如何预防老人患上颈椎病。希望得到有用的建议。

步骤/方法：

1、 最常造成颈椎病的就是颈椎的劳损，比如不正确的睡眠体位，不当的工作姿势，还有不恰当的体育锻炼。这些都有可能导致颈椎病的产生。所以要想防治颈椎病要在日常的生活工作中也要特别注意。

2、 颈椎病可能在疼痛的同时，少数人还会感觉到恶心，头晕等等一系列的症状。如果有出现这些症状的，还是建议及时就医，因为颈椎病的类型有很多，只有经过检查对症下药才是正确的做法。

3、 其实治疗颈椎病最好的方法就是通过按摩和推拿的方法，这样往往可以起到比较好的缓解疼痛的作用。当然还可以通过药物或是运动等方法进行治疗，具体的方法要因人而异，对症下药。

注意事项：

老年人骨质疏松，加上本来就长期的进行着过度的体力劳动，所以做为家人要特别关注老人的颈椎问题，如果发现有疼痛或是颈椎病的迹象一定要及时治疗。