小儿缺锌怎么预防

概述

小孩子的成长发育是每个家长都非常关心的话题，那么小孩子如果有这缺锌的情况应该怎么去预防呢？小孩子缺锌是可以导致小孩子生长发育不良：身材矮小、瘦弱味觉障碍：厌食、偏食或异食等情况。严重点还会影响小孩子的智力发育，这点就是非常不好的。那么小孩子缺锌可以怎么去预防，接下来，我们就带您一起来看看小孩子缺锌的预防方法。

步骤/方法：

1、 首先我们建议各位妈妈如果小孩子出现缺锌的情况，最好是从生活饮食上改善，如果小孩子不喜欢吃的话，那么可以选择药物去改善，补锌的药物在药店里都还是比较多的，您自己根据小孩子情况选择。

2、 比如我们建议您可以给小孩子吃一点锌含量高的食物动物类中的牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼类、鸡蛋等，特别是鸡蛋你可以每天早上给您的小孩子弄一点鸡蛋吃吃，会有一些很好的帮助效果。

3、 那么除了肉类，蔬菜也是含有锌的比如黄豆、玉米、小米、扁豆、土豆、南瓜、白菜、萝卜。水果也是含有锌，但是含量会少一点，但是也是可以预防，比如苹果，西瓜，香蕉，鲜枣，梨，酸枣。

注意事项：

在这里我们要建议各位妈妈们，小孩子在成长过程中很多微量元素都是不能少，而且营养一定要好，这样才能帮助您的小孩子又健康，有快乐的成长。