抑郁症的治疗方法

概述

我的表弟因为一次考试失利回家后被他的父母训斥而患上了严重的抑郁症，他每天情绪都非常的低落，不管是在学校还是在家中，朋友来找他他也不愿意出门，已经最有兴趣做的事情现在他也一点都不想做了，总是一个人躲在房间中怎么也不愿意出门，经常因为一点小事就和他的父母发脾气，为此他的父母也是非常的难过，所以我想问一下，治疗抑郁症有哪些治疗方法吗？

步骤/方法：

1、 帮助抑郁症患者找到他最想做最有兴趣做的事情，抑郁症常常会使人情绪低落，不想去做任何事情，所以从兴趣入手是关键，慢慢让他体验到一些乐趣，才能让他从这种低落的状态中摆脱出来。

2、 生活一定要重新变得有规律，坚持锻炼与交友，抑郁症常常让人觉得孤独和离异感，但是广泛交友的话可以让人重新打开心扉，接受他人，并与他人聊天，从而可以减轻抑郁的症状。

3、 食疗也是非常有必要的，患有抑郁症的人可以多吃些富含维生素B和氨基酸类的食物，像是谷类、鱼类、绿色蔬菜等等，这些食物可以很好的补充抑郁症患者因抑郁而丢失的能量，让抑郁患者更有精神去做一些事情。

注意事项：

抑郁症并不是不可治疗的疾病，虽然抑郁症带给他人的影响远比抑郁症患者带给自己的影响要小，但是作为好友或者父母一定要多与抑郁症患者多聊天，帮助他们找到生活的兴趣和目标，重新燃起对生活的希望，而不是看着他们日渐消沉，同时也要少做刺激他们的行为。