15个月的宝宝吃什么钙好

概述

对于一个新生儿的宝宝而言,在出生之后，要开始适应了母体外的生活环境其实是艰巨的一步。有些宝宝调整得比较容易，而有些宝宝需要的时间会长一些。作为父母,你在这个过程中给予宝宝充分的呵护和帮助，这样才更有利于宝宝的健康成长，而在照顾宝宝的这个过程当中，年轻的父母总是会遇到各种各样的状况，那到底15个月的宝宝吃什么钙好呢？

步骤/方法：

1、 六个月的宝宝，在日常的饮食中只要能保证食物的丰富且营养均衡，家长能够及时的添加辅助食品，特别是奶制品、豆制品、鱼肉的供给，才能满足钙的需要。补钙目的是补充食物供给或摄入不足部分，并不能多多益善。

2、 如果需要给宝宝补钙，一定要用科学合理的方式，家长可根据宝宝的体质来选择补钙的食物，骨头汤中含有丰富的营养，不仅能减缓中老年人骨骼老化，也有利于骨骼生长。所以婴儿补钙可以多喝骨头汤。

3、 此外，像新鲜的蔬菜以及水果，比如：菠菜、韭菜等，这些食物中的营养物质都对于补钙是有所帮助的，所以，家长可以为宝宝准备一些水果蔬菜汁。必要时，还可以多带宝宝晒晒太阳。

注意事项：

建议人在日常生活中一定要养成良好的心态，避免精神上处于过度的紧张和压力。同时，适当的增加体育锻炼，合理的搭配健康饮食。都可以远离疾病的危害。