黑眼圈严重的原因

概述

最近学习比较紧张，有很多作业要完成，因此几乎每天晚上都会熬夜，一般都是熬到凌晨一，二点左右，早上因为要上课，所以一般是7点左右起床。之前我的黑眼圈本来是比较浅的，但是最近黑眼圈非常重，看上去很憔悴，整个人都显得呆滞，两只眼睛也没有什么神采了。这只是因为我熬夜吗？还有没有别的什么原因呢？作息正常的话黑眼圈是不是会消失呢？

步骤/方法：

1、 生活中常见的黑眼圈分成两种，一种是青色黑眼圈，另外一种是茶色黑眼圈，两种黑眼圈的产生原因不同，因此消除的方式和难度也不一样。按照你的描述你出现的应该是青色黑眼圈。

2、 青色黑眼圈大多出现在年轻人身上，由于作息不规律导致微血管内的血液流动速度变慢，氧气消耗量提升，从而导致了缺氧红血素增加。眼睛周围由于皮肤较薄，微血管数量多，所以由血液缺氧引起的暗青色就比较明显。

3、 由作息不规律引起的青色黑眼圈大多会在一定时间的规律作息之后消失。保持每天的规律作息，早睡早起，保证每天有充足的睡眠时间以及较高的睡眠质量，都有利于消除青色黑眼圈。

注意事项：

值得注意的是，茶色黑眼圈大多是年龄增长，黑色素在眼睛周围沉淀造成的，这种黑眼圈不是简单的调整作息就可以去除的，要去除也有一定难度。