龙眼的功效与作用

概述

龙眼就是我们平时说的桂圆，也叫益智，是亚热带常绿大乔木，树体非常高大，通常是在7～8月果实成熟，呈黄褐色时就可以采摘，为无患子科植物，果可以生食或是加工成干制品，其肉、核、皮还有根等等都可作药用，龙眼原产于中国南部及西南部的地方，龙眼可以当水果吃也可以晒干煲汤喝，对于龙眼的滋补作用还非常强的，今天我们就一起了解龙眼的功效与作用。

步骤/方法：

1、 龙眼是一种具有滋补效果的东西，在中医方面治疗气血不足的病人时，医生就常常会建议病人吃点龙眼，气血不足常常会引起失眠症状，而且还有心神不宁啊，这时候拿点龙眼煮水喝就是非常不错的选择。

2、 很多女性朋友在生完孩子之后。其身体往往都比较的虚弱啊，因为生孩子的过程是会出很多血的，这时候女性就可能会出现贫血的情况，那么在产后女性吃点龙眼的话，对身体的健康恢复有很大的帮助哦。

3、 其实，我们都觉得龙眼是个好东西，事实上，吃龙眼也是有注意事项的，最好是要注意时间和一些细节问题，比如在晚上的时候大家都要睡觉了，如果吃太多龙眼的话，可能在隔天早上起来就会出现上火的情况。

注意事项：

龙眼是可用于临床上对于心脾虚损、气血不足所致的一些，诸如失眠、健忘、惊悸、以及眩晕等症的治疗与缓解，还可用于治疗病后体弱或是脑力衰退的症状。