老年人营养不良吃什么

概述

爷爷生活在农村，他的身体一直是很不错的，可是最近一段时间，他的身体却出现了问题，去医院检查才知道原来爷爷得了营养不良，幸好发现治疗的比较及时，通过药物治疗加上一些良好的生活习惯，现在爷爷的营养不良已经好多了，相信很多人都会问，老人营养不良怎么饮食调理呢？在这里我就把最真实的经验分享给大家，希望大家能够早日摆脱营养不良的困扰。

步骤/方法：

1、 其实老人的营养不良一定是要从日常生活中来调理，首先要养成良好的饮食习惯，要按时吃饭，老人其实也有部分挑食的习惯，更不要不吃饭，这样会导致体内营养的不均衡导致营养不良。

2、 其次，营养不良的老人应该多吃富含维生素的水果蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些蛋类食物，肉类食物，多喝一些牛奶也是很好的，让营养均衡，这是可以预防营养不良的发生的。

3、 第三，有些老人可能喜欢吸烟饮酒，这是非常不好的，要想治疗营养不良，老人应该戒烟忌酒，不要吃辛辣刺激的食物，油腻的食物，烧烤类食物，也不要吃不好消化的食物都是不好的。

注意事项：

值得一提的是，如果老人的营养不良比较严重的话，一定要及时去医院治疗，医生会根据老人病情的轻重开出药物，一般来说可以通过口服维生素或者输液治疗。