顺产坐月子多少天

概述

女人生小孩用老人的话来说，就是女人第二次生死投胎啊，由此生小孩对于女人来说是多么的痛苦啊，那么女人生完小孩之后需要坐多少天的坐月子呢？特别是顺产，顺产的恢复比较快，有的人说30天就足够了，也有得人说要等子宫恢复最到要42天，我们都知道，顺产的产假是90天，但是这90天不能都休息吧，很多妈妈就不知道顺产坐月子到底要休息多少天比较合适。下面就来讨论一下吧。

步骤/方法：

1、 很多人都认为做月子，做足一个月就够了，加上顺产损伤比较小，产后恢复比较快。但是在这里建议顺产的妈妈坐月子做到42天，这样才会让受损的子宫恢复的比较充足的，休息，身体也能得到最大的康复，

2、 42天的月子对于顺产的产妇来说也是足够了，其实会阴裂伤只需要几天的时间就能够完全恢复的，但是在恢复这段时间，产妇一定要注意卫生，防止伤口感染。而子宫的恢复时间相对较长，一般要等到3-4周。在产后42天进行产后检查的时候，只要一切指标正常，没有特殊的情况，产妇就可以出月子了。

3、 坐够了42天后，有些产妇可能会问，有没有什么需要特别注意了，出了月子后也没有什么要特别要注意的了，这时，产妇可以跟孕前一样过日子，保持心情愉快。不过，此时你还有一个更加艰巨的任务在等着你——产后减肥。因为，怀孕期间和坐月子所囤积下来的脂肪需要在产后这段时间来逐渐消退。

注意事项：

同时要注意整个月子以卧床为主，可以适当下床活动活动，产妇不要提重物和经常弯腰，也不要经常坐着，会腰疼！不要生气、哭泣、自己想太多！不能沾凉水！