坐月子可以看电视吗

概述

在国内，除非条件不允许，生完孩子的妈妈都会坐月子，分娩后的新妈妈在坐月子期间不能出门是一件非常无聊的事情，看看电视打发时间是最好不过了。但是长辈却说，坐月子期间不能看电视。大家都知道坐月子对女人的一生具有非常重要的影响，月子坐不好会落下月子病，而月子病会影响女性一生。那么坐月子可以看电视吗？可以看多久？下面，我跟大家分享一下。

步骤/方法：

1、 首先，坐月子只要控制好时间，是可以适当看电视的。刚刚生完宝宝的产妇，由于分娩所带来的疼痛和疲劳，身体比较虚弱，再加上产妇这时还要承担起喂养和照顾宝宝的重任，所以产后的头几天，产妇需要充分的休息和睡眠，最好是不要看电视。

2、 其次，等到身体稍稍恢复了可以看一下电视，但是一定要尽量少看，控制好时间，并且声音不要太大。因为电视的辐射比较大，不但对眼睛不好，而且长时间坐着对腰也不好，容易导致以后长期出现腰疼。

3、 最后，看电视应该每隔15分钟闭上眼睛休息一会，或者站起来走动一下，以消除眼睛的疲劳。要注意眼睛跟电视机保持一定的距离，看电视的时候眼睛和电视屏幕的距离要保持在电视机屏幕对角线长度的五倍。大约在两米以上。

注意事项：

产妇看电视最重要是不影响休息，因为若没有适度的休息，容易造成出血难止、腰酸腹痛、精神不济。且不要饭后立即看电视，否则容易造成供给胃肠的血流减少，影响产妇的消化吸收能力。