中医如何治疗焦虑症

概述

假如你会忽然呈现不知缘由的惊惶、恐惧、坐卧不安、濒死感、失去自我控制感、不真实感，或大祸临头感等等心情，那很有可能就是患上焦虑症了。望文生义，焦虑症就是让人烦躁不安的肉体类疾病。随着社会的开展和现代化进程的加快，焦虑症越来越普遍起来。它如今正在以各种各样的方式侵扰着人们，招致工作和学习效率低下,焦虑症到底该如何治疗？今天就跟大家分享下焦虑症的治疗办法

步骤/方法：

1、 如今，焦虑症曾经疾速蔓延开来，危害到很多人的肉体和心理双重安康。自然，得了焦虑症，积极治疗是不可短少的。但是除此之外，家庭护理也是十分必要的,特别是在停止常规药物和心理治疗达不到很好的效果的时分更是让人痛灾难言。

2、 对病人的焦虑水平及躯体状况做全面细致的评价。特别是对老年患者及伴有躯体病患者的评价更不容无视,明智打败心情上的焦虑。正确评价本人，既看到本人的优势，也要看到本人的缺乏;希冀值不要定得太高，要正视理想，理想与理想之间的间隔不要太大。

3、 个人内部的各种激动、愿望，与自我难以调和，反响性的敌意、竭力压制的激动、矛盾的意向是常见的焦虑症的缘由。焦虑症的主要病因病机为脏腑亏损，或为痰热淤血扰心。主要病变部位在心、脾、肺、肾、胆等脏腑。因本病以虚症为主，实证较少，故治疗普通以补虚为主，祛邪为辅。

注意事项：

当本人处于一种莫明其妙而又难以言明的焦虑痛苦之时，整天心神不定，烦躁不安，看不进书、饭吃不香、觉睡不好，对一切都不感兴味，以至坐卧不安、心跳加快、胸闷气短、容易出汗时，能够找朋友谈心说笑，参与一些文体活动，