记忆力减退吃什么药

概述

记忆力是我们人体很重要的一个功能，而随着年龄增长，逐渐衰老，我们的记忆力会随着减退，这是一个正常现象，也是我们逃避不了的自然规律，就像我们无法避免衰老一样。许多老年人就会出现记忆力差这种现象，常常忘记说过的话、做过的事。而出现了记忆力衰退不要紧张，心理作用也是影响记忆力的一个因素，保持良好的心态再从别的方面进行调理是可以增强记忆力的。

步骤/方法：

1、 很多人希望能通过吃药来缓解记忆力衰退这种现象。中医上认为健忘这种症状是由于肝肾不足或气血不足所导致的，因此可以吃一些健脑补肾的药物或一些中成药，如金匮肾气丸、六味地黄丸等。

2、 记忆力减退、健忘症这些症状还可以通过饮食来缓解。多吃些健脑的食品，如含胆碱的食物：鱼、瘦肉、鸡蛋等；富含维生素的食物，新鲜的蔬果都含有丰富维生素；还可以适当吃些人参、枸杞、桂圆等补品。

3、 此外，记忆力减退的人群要忌烟酒、忌辛辣刺激性食物喝浓茶咖啡等；保持营养的均衡摄入；适当用脑，重复练习来增加印象也可以加强记忆；还要保持一个积极的心态，不能因此紧张焦虑。

注意事项：

记忆力会随着我们走向衰老而减退，这是一个自然现象，因此若老年人出现这种现象不必惊慌，摆正心态，适当补脑即可。若年轻人如此可以适当休息、放松大脑。