坐月子可以吹空调吗

概述

坐月子是我们经常会听到词语，也是我们女性生完孩子后都会经历的过程。由于女性产后身体虚弱，内分泌系统、消化系统、神经系统等都发生了重大变化，因此需要一个时期来恢复和调理。而坐月子也是每个女性调整身体和心理来迎接一段新的人生的开始。但要注意的是，坐月子有很多要注意的地方，若是不小心生病，是很难治好且可能伴随终身，因此一定要认真对待。

步骤/方法：

1、 有许多女性在夏天坐月子就会有一个疑问，能否吹空调。其实刚生完宝宝的妈妈们汗腺分泌比较旺盛，容易出汗，因此适当吹空调是可以的。但空调不要对着吹，而且应尽量穿着长袖长裤，盖好被子。

2、 当身上有汗时最好不要立刻吹空调，因为此时毛孔全部打开，容易生病，应将汗擦干后再吹空调；且不要长时间吹，尤其是夜间；空调要及时清洁，避免细菌滋生；而且要注意室内外通风。

3、 坐月子期间要注意个人的卫生健康，尤其是民间传说坐月子不能刷牙，其实并无科学依据。若不按时刷牙会导致细菌滋生，患上口腔疾病；新鲜的空气也很重要，要注意经常给室内外通风。

注意事项：

饮食方面也要多加注意，忌吃生冷食物，饮食宜清淡，避免油腻食物，也不要给予给妈妈们喝催乳汤，要等乳腺管完全通常，否则会导致乳房肿胀。