坐月子可以吃什么水果

概述

我老婆这两天刚生完孩子，身体非常的虚弱，所以这段时间只能躺在床上休息，我们家因为添了一个小家伙都非常的开心，所以对妻子的照顾都格外多，我老婆喜欢吃水果，这两天一直在说想吃水果，不想吃什么米饭，但是我又有些顾虑，现在老婆正在坐月子阶段，吃的东西肯定有所禁忌，吃错了可不好了，所以现在我想问一下，坐月子的时候可以吃什么水果呢？

步骤/方法：

1、 坐月子阶段可以吃奇异果，因为奇异果当中富含有丰富的维生素C，具有利尿、通乳的神奇功效，并且维生素还能有效补充人体因生育而丢失的营养成分，对于生产过后的恢复非常有利。

2、 坐月子还可以吃榴莲，榴莲这种食物本身比较性热，所以榴莲具有壮阳助火、促进体温的功效，除此之外，榴莲还能加强血液循环，刚生产完的人身体都比较虚寒，所以吃榴莲是有一定好处的。

3、 还可以多吃苹果，苹果是我们日常生活中极其常见的一种水果，它含有丰富的碳水化合物和多种维生素矿物元素，因而具有健脾生津的功效，特别是对于治疗产妇腹泻效果非常的好。

注意事项：

坐月子是妇女产后休息的一个必要阶段，所以这个阶段吃什么显得格外重要，因为这关系到产后妇女的恢复情况，水果是可以多吃的，除了以上说的那些以外，还有葡萄菠萝等水果对产后妇女的恢复都十分有利，但是任何好的东西都不应该吃太多，以免副作用的产生。