社交恐惧症能治愈吗

概述

我们生活中都是很爱交朋友的，但其实生活中存在一些人，是不敢与人交往的，他们总是觉得自己与其他的人是没有话说的。现实之中，越来越多的女人不敢和陌生人交流、沟通，这其实正是患上了社交恐惧症。社交恐惧症表现为和人交往时，甚至是正常的交谈，会感觉紧张、害怕、语无伦次等。社交恐惧症患者往往会在社会交往中约束自己的言行，社交恐惧症能治愈吗？

步骤/方法：

1、 在我们的生活中，有病症就一定要及时的治疗，有的时候自己患有社交恐惧症就是要及时的治疗的，要找心理医生给自己治疗，这是最科学的，也是最有效的方法，要改正自己的想法。

2、 正常人虽然在社交过程中也会出现紧张、恐惧，但是并不影响我们正常的生活，而对于社交恐惧症的患者来说这种心态会长期存在，从而将自己与人群孤立。对于社交恐惧症的患者来说，要从自己心理上克服这种情况。

3、 一般治疗社交恐惧症有很多的方法，比较有效果的就是系统脱敏治疗，并且这种刚刚应用很广泛，他又可以分为两种方法，比如实景治疗和想象治疗。首先，在第一个阶段，需要进行放松训练。其次，患者需要根据引起恐惧反应的严重程度。

注意事项：

通常来讲，每个人都有轻度的社交恐惧，但是一般人都能够克服这种恐惧，进行正常的社交活动。如果社交恐惧明显，已经影响到个人的日常生活，那就是一种心理疾病了。