社交恐怖症什么病因引起的

概述

你好，社交恐惧症一般是因为患者心理曾经受过一些创伤导致的，有一定的心理阴影，所以才会得社交恐惧症，社交恐惧症病情轻的患者是没有关系的，一般都是可以很快治愈的，但是如果是社交恐惧症很严重的患者可能他会有一些轻生的想法。这就需要患者的亲朋好友一起帮助患者走出曾经的阴影心里。治疗社交恐惧症不仅要求患者想要治疗的心，还需要家人给予关爱。

步骤/方法：

1、 首先。患者可以考虑出去旅游一下，因为旅游是放松心情的好去处，出去旅游可以看见很多不同的人，听见很多不一样的故事，开阔自己的眼界，让自己慢慢忘记过去那些痛苦的回忆。

2、 家人朋友一定要营造一个健康美满幸福的家庭氛围，给与患者更多的关爱和保护，更多的是要关心患者的心灵健康，多给患者吃一些富有营养的食品，让患者每天有充足的睡眠习惯。

3、 患者自己要多找朋友聊天，跟朋友一起出去逛逛，多去人多的地方走走，把自己的心事跟朋友说一说，倾诉一遍，你会发现自己的心事会被别人一起承担着，病情也会慢慢的好转起来的。

注意事项：

患者自己一定要保持想要治愈的心，一定要让自己想办法忘记过去痛苦的回忆，憧憬自己美好的未来，慢慢计划未来，慢慢改善自己的病情，实在不行可以去找心理医生。