怎样按摩乳腺增生

概述

女性出现疾病问题还是比较普遍的，乳房是女性疾病的高发部位，乳腺增生就是女性生活中常见的一种问题，主要发生在女性身上患病的年龄阶段比较普遍比较广泛，无论是青春期的发育女生，还是成年中年女性都有可能患得这种疾病，主要是由于各种炎症问题引起的，患者会出现乳房疼痛现象，常为胀痛或刺痛，可以采用多种方法进行治疗，下面我给大家说一下。

步骤/方法：

1、 乳腺增生患者可以采用按摩的方法进行治疗，从乳房左右两侧，使用双手向里按压，从乳房的上下两侧用双手的压力向里按压，不要用太大的力气，慢慢向乳腺的部位靠近，继续按摩，注意双手的力度。

2、 乳腺增生患者可以先躺在床上，在乳房表面涂抹一些石蜡油，然后从乳房的四周使用双手全掌轻轻由乳腺管向乳头按摩，主要是依靠双手手掌的推抚作用，按摩五十到一百次左右，长期坚持按摩，能够起到有效缓解。

3、 在采用按摩方法的同时，乳腺增生患者还要在饮食和注意配合，可以多吃一些疏肝理气的食物，海带，紫菜，陈皮，野菊花等，都是有利于患者后期调养的食物。患者还可以多吃一些蔬菜水果含有较多维生素的食物。

注意事项：

乳腺增生患者采用按摩方法进行缓解，同时结合饮食共同治疗，一定能够得到有效的缓解。当然除了这种按摩方法以外，还可以采用其他的方法进行治疗。