血小板低吃什么补的快

概述

我有个朋友身体不好就是血小板过少，他平时就要特别注意保护好，因为一旦受伤，开始流血，就特别不容易凝固。它的主要任务是当人体受伤流血时，血小板就会成群结队的在数秒钟内扑向伤口，它们首先释放血管收缩物质，使受损的血管不同程度的收缩，减少血流量，接着血小板和血液中的其它凝血物质黏附在破损血管壁上聚集成团，形成血凝块，堵赛破损的伤口和血管。

步骤/方法：

1、 血小板过少应多食用富含高蛋白的食物，那就应该多吃牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食品。我朋友去看了中医，中医说补血应该选用性偏寒凉食物。蔬菜水果中性凉者，多对止血有利，可在饮食配餐中应用，应该多吃荸荠、莲藕、荠菜、黑木耳、梨、鲜枣这些类型的食物。

2、 有些还有贫血的患者，应该在饮食中进食含铁丰富的食物，可以多吃动物肝、猪肚、禽类肫、瘦肉、蛋黄等。应该多吃中含铁量较高的马兰头、油菜、荠菜、芹菜、大头菜、黄花菜、苋菜、菠菜、番茄等食物可经常食用。面筋、麦麸、银耳、蘑菇、香菇等也可在烹饪菜肴中应用。

3、 血小板减少的人就应该在出血少而渐停时，食疗中宜以健脾、益气、摄血为原则，应选择药食妙品红枣、花生配制成药膳、菜肴，也可以每日适量嚼食。无花果、葡萄干，也可经常食用。

注意事项：

生活中饮食的调理也是很重要的，我在告诉你一点，血小板少的人在病症较轻的时候，应适当的做户外运动，以增强自身抵抗力，并且要谨遵医嘱，在病情减轻的情况下也要按时按量吃药。