强迫症是神经衰弱吗

概述

有一个朋友做事情总有一些怪怪的地方，有人说他是得了强迫症，所以他就变得更加的焦虑，难安，本来不强迫的地方也开始变得强迫了，一件很小的事情就会变得很严重，原本很简单容易解决的变得很复杂，伤透脑筋，以至于他都觉得他是否得了神经衰弱，上升到神经性的问题了，那强迫症到底是不是神经衰弱呢，神经衰弱和强迫症到底有多大的区别和联系，强迫症如果不注意是否会演变为神经衰弱

步骤/方法：

1、 强迫症的典型症状就是什么事情必须按照自己的想法来做，不论什么事情都要达到自己预期的效果，不然不罢休，还有就是在个人的卫生方面也必须要做到很好很好，面对别人的一些做法自己很难接受，必须要和自己的想法一致才可以，从而导致一些没有必要的事情变得有很大关系了

2、 缓解强迫症的方法有很多，最主要的就是自己的心理因素，自己内心的心理认知很重要，当强迫症吃饭必须要按照自己的想法来摆放食物的时候，不按自己的方法摆放就不吃的时候，就需要自己自身有一个正确的认识，努力克制自己强迫的想法

3、 还有强迫症和精神衰弱还是有很大不同的，千万不要自己多想，瞎想自己是否得了精神衰弱，要有一个正确的认识，当然如果自己总是把强迫症和神经衰弱混为一谈的话，那么本来不是神经衰弱也会变得神经衰弱了

注意事项：

强迫症和神经衰弱有很大区别，但是要注意休息，好的睡眠才有好的生活，我们要有一颗很强大的内心，要有乐观的思想认识才有助于缓解强迫症，此外强迫症也是有一些好的方面的。它能够促进我们变得更好