感冒咳嗽喉咙痛吃什么

概述

由于现在很多孩子每天都会吹空调，而小孩身体的抵抗力一般比较差，很容易就会感染病毒出现了咳嗽或者是咽喉疼痛的情况。有的家长没有重视，以为多喝水就可以自愈。但是其实如果拖延了治疗时间的话，不利于孩子身体健康的恢复的。下面我就介绍一些不错的食疗方法，希望可以帮助到更多样有需要的朋友。让更多孩子更快的治疗好感染这个疾病。

步骤/方法：

1、 治疗感冒首先就是要注意提高身体的抗病能力，萝卜对于治疗感冒效果不错，萝卜可以帮助润肺止咳，所以可以清洗萝卜以后加入水一起煮沸，同时加入冰糖效果更好，半个小时以后服用。

2、 生姜可以帮助起到润肺的效果，对于咳嗽还有流鼻涕等症状效果都不错。所以可以和四个鸡蛋一起搅拌均匀，然后放入香油一起炒熟就可以食用了。坚持一天一次，五天可以帮助治疗好咳嗽。

3、 感冒的朋友平时还是要注意清淡饮食，吃一些容易消化的食物。例如米粥，面条可以适当的吃。但是一些油腻的食物就要少吃。同时辛辣的食物也要注意少吃，以免刺激咽喉，让咳嗽加重。

注意事项：

饮食要清淡一点，多吃蔬菜、水果，等食物.禁忌脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料。治疗期间还要注意保持心情的舒畅，保证良好的睡眠