儿童贫血怎么补

概述

虽然说现在随着生活水平质量的提高，大部分地区的人们几乎已经不愁吃穿了，但是贫血现象却并不少见。并且不仅成年人会得贫血，儿童也是贫血的青睐对象。成年人贫血比儿童贫血要稍微好一点，因为毕竟成年人已经发育完全了，但是儿童贫血的话是会对儿童的生长发育造成影响的。那么，怎么判断儿童是否患了贫血呢？儿童贫血又该怎么补？该吃些什么东西好呢？

步骤/方法：

1、 根据外周血血红蛋白量和红细胞数，儿童贫血是可以分为四种程度的，分别是轻、中、重以及极重。儿童贫血一般是因为体内缺乏某种元素，比如缺锌性贫血，这种情况就要增强锌元素的摄入。

2、 缺锌性贫血儿童应该在医生的建议下，服用铁制剂，这可以有效帮助孩子补充锌元素，减缓贫血症状。另外，小孩子可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，可以补充多种维生素以及矿物质，还能帮助身体消化吸收。

3、 有些儿童的贫血可能是因为挑食偏食引起的，这种情况下应该及时教育孩子不要偏食，另外，可以给孩子煮一些桂圆紫米粥或者是猪肝粥等，这些都可以有效地起到补血的作用。菠菜也是一种很好的食物。

注意事项：

需要注意的是，给贫血儿童做补气血的食物是无可厚非的，但是家长在给孩子补血的同时要注意把握一个适度的量，因为孩子正处于生长发育时期，如果过度补身体但是又不注意锻炼的话很容易营养过剩。