中医饮食治疗高血压

概述

高血压是一种十分常见的慢性疾病，是人体产生心脑血管病的最主要危险因素。高血压一般都发生在中老年人身上，青壮年很少产生高血压。导致人体产生高血压的因素有很多，遗传因素，膳食电解质，心理因素，内分泌失调都是导致人体患上高血压的原因。高血压患者平时容易产生头痛，头晕，恶心呕吐，严重的还会产生心力衰竭的现象。那么，高血压患者该如何通过中医饮食来治疗呢？

步骤/方法：

1、 平时出现眩晕，头目胀痛，烦躁易怒的高血压患者，可以多喝天麻钩藤饮。产生腰膝酸软，脉细数的高血压患者平时可以多吃杞菊地黄丸。产生畏寒，小便清长的患者可以食用金匮肾气丸。

2、 产生胸闷，痰多，肢体沉重的患者，可以选择进食半夏白术天麻汤。产生胸闷气悸，舌质紫暗的现象的患者，可以食用血府逐瘀汤。产生两肋胀痛，舌质红的现象的患者，可以进食二仙汤。

3、 高血压患者平时还是要多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃清火，帮助消化的食物，不要吃辛辣油腻，生冷等刺激性食物。多喝温开水，保持良好的情绪，少吃油腻等高脂肪的食物，尽量以清淡为主。

注意事项：

高血压患者平时应当注意保持良好的饮食习惯，不要吃辛辣油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。同时注意保持良好的作息时间，保证充足的睡眠，不要熬夜。