五红汤—补气血的养生汤

概述

当人们气血虚的时候，说话都有气无力的，而且当人们气血虚的时候，脸色也变得不美丽了，即使你长得再不关美丽的画也掩盖不了面色苍白，所以在日常生活当中，人们应该多吃一些补气养血的东西的，五红汤就是一个能够起到补气养血的养生汤的，五红汤这种东西做起来比较简单，而且吃起来比较美味的，想要做出五红汤需要买来大枣，枸杞等食材的。

步骤/方法：

1、 想要做出五红汤人们需要买来20粒的枸杞，还有5粒的红枣，甚至需要买来20粒的红豆的，还需要准备20粒的红皮花生米，还有两勺的红糖，将这些食材准备齐全，以后人们需要准备一个陶罐儿的。

2、 人们可以用清水将陶罐好好的清洗一下的，人们在清洗的时候首先应该使用盐水好好洗一下，然后再用清水将其冲刷，将陶罐清洗干净以后，将以上的食材放在陶罐里面再加入适量的水加上盖子的。

3、 做好这些工序以后，人们应该把陶罐放到水的锅里面进行蒸煮的，值得人们注意的是，应该放足够量的水，这样才能保证陶罐里的东西蒸熟蒸透的，当水开了以后，人们应该用小火煮20分钟就可以了。

注意事项：

五红汤这种东西做出来是比较美味的，人们应该趁热就将它喝掉的，，如果没有将红糖喝没的话，人们应该放在碗里，将红糖放在冰箱里面冷藏。