股骨头坏死保健常识介绍

概述

生活中很多疾病的产生都是有原因的，比如股骨头坏死这种疾病，股骨头坏死又名股骨头缺血性坏死，一种常见的骨关节疾病，可发生于任何年龄，但以31-60岁最多。这种疾病产生的主要原因有激素、酗酒、高血脂、痛风等，其中激素和酗酒占50%，所以大家要预防股骨头坏死，一定要谨慎用药，最好在医生的指导下用药，积极地戒酒。

步骤/方法：

1、 股骨头坏死患者术后的保健非常重要，首先患者要调节心态，很多患者由于疼痛的折磨，经常心灰意冷，所以家人要理解、帮助患者重拾战胜疾病的信心，解除心理负担，稳定他们的情绪。

2、 患者的日常饮食也非常重要，家人要给患者准备丰富的饮食，以满足身体所需，同时要适当多吃一些含钙丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、豆制品、鱼、虾等，多吃蔬菜和水果，少吃刺激性食物。

3、 患者在术后除了要注意多休息外，不要过早地下床活动，如果条件允许，可以做一些简单的活动，比如散步、两臂伸展，扩胸运动等，每天坚持，既有助于病情的恢复，又能提高抗病能力。

注意事项：

长期消极过激的心理，对于股骨头坏死的治疗是非常不利的，而且还会加重股骨头坏死。所以患者要学会调整心态，积极乐观地生活，保持心情舒畅。