怎样在生活中预防勃起障碍

概述

我最近的工作事情很多，心里面的压力很大。经常还需要和客人去喝酒应酬。常常是要熬夜。我感觉到我自己的身体好像被掏空了一样，很累。早上我的老婆缠着我一定要做爱。在短暂的前戏以后，我发现我的阴茎居然没有办法勃起。我的老婆又摸了摸我的阴茎，还是没有什么反应的。我的心里很担心我下次爱爱还是如此。怎样在生活中预防勃起障碍？

步骤/方法：

1、 想要在生活中预防勃起障碍这个疾病，那么需要做好心情要平和。不要频繁熬夜。我们知道的，如果没有充足的睡眠，身体机能的下降的。而身体的疲惫感，其实也是引发疾病的重要的原因。

2、 引起性生活中勃起困难的原因很多，其中和紧张、激动、或者过分焦虑的心理因素是有关系的。所以建议人们在性爱的早期，不啊哟太着急了。这时候可以加强前戏。夫妻之间可以多爱抚。

3、 病人还有一种在预防勃起障碍方面常用的办法就是用食疗。这个时候病人可以吃一些鲍鱼。放入姜丝和鲍鱼爆炒，然后加入米。做成鲍鱼粥，也是补充能量的。病人还可以吃一些海蛎干。

注意事项：

对于一些有勃起功能障碍的人，其实最忌讳的就是过分紧张。然后在下次性爱中又想起这一次失败的经验。然后导致精神是很紧张，再次阳痿。