柠檬减肥防便秘细数柠檬不为人知14大功效

概述

尽管柠檬是一种很常见的食物，大家都听过甚至都吃过柠檬，但是对于柠檬的功效却很少有人知道。可能多数人喜欢柠檬的原因，都是由于他清香怡人，其实柠檬能够防治多种疾病，有很好的养生功效。柠檬有祛痰、美容、明目、提神、稳定情绪以及抗坏血病等等功效，下面小编要为大家具体介绍一下柠檬的功效，希望大家在日常生活中能够有效的利用柠檬的这些功效。

步骤/方法：

1、 祛痰，可能很少有人知道柠檬有祛痰的功效，其实柠檬祛痰的功效非常强，要比橙子、橘子的祛痰功效都要强。大家可以将柠檬汁内加入温水和盐，搅拌均匀之后饮用，能够将喉咙处所聚积的浓痰顺利咳出，效果非常明显。

2、 美容，用柠檬片泡水喝有非常直接的功效就是美容，最好是能够养成每天早晨喝一杯热柠檬水的习惯，经常喝柠檬水能够让我们的眼睛更加的有神，皮肤也变的更加的红润，喝柠檬水还能清理体内的垃圾物。

3、 提神，向微凉的水中加入几滴柠檬有，然后将敷布浸泡在水中，敷在我们的前额上，清凉和清香的味道能够让我们很快的提神。但是在使用这种方法的时候要注意，在直接日晒前，不要将其直接涂在皮肤上，否则会提高皮肤的敏感度。

注意事项：

柠檬的功效有很多，除上述介绍的几点外，柠檬还有减肥、帮助记忆、治咳嗽、降血压等等多种功效，希望大家能够有所了解，有效利用柠檬的这些功效。