上班族当心：身体过劳的10个危险信号

概述

无论是白领还是一些其他工作人员，常常会出现加班这种情况的，工作一整天以后，晚上还需要加班两个小时可见劳累程度的，身体过度疲劳的时候，人们身体会发出一些信号来告知人们的，所以当人们身体出现一些信号的时候，要知道需要适当休息了，当人们的眼睛出现干涩的时候就说明人们已经很多很疲劳了，人们需要好好闭目养神的。

步骤/方法：

1、 当人们觉得自己的咽喉特别难受的时候，这也是一个危险信号的说明人的身体很劳累了，由于身体过度劳累的话导致了人们身体免疫力低下，咽喉再感染了细菌的时候就会导致咽喉肿痛。

2、 如果人们身体出现头晕头痛这种情况也是一个危险信号说明人们身体过度疲劳，如果觉得自己肩颈部发僵这就又是一个危险信号的说明人们肩颈部位已经长时间没活动了，人们吃饭的食量照平时大幅度增加，这也说明人们过度劳累身体营养缺失。

3、 记忆力出现下降，还有为了一点小事就发脾气，情绪暴躁这都是一个危险信号，说明人的身体过度劳累的，人类身体当中的关节无缘无故出现疼痛，这也是因为疲劳过度，当人的身体当中有着严重口气的情况下，就说明人们身体上火过度疲劳的。

注意事项：

当人们遇到事情的时候反应变得迟钝了这也说明人们过度疲劳的，过度疲劳会导致人们身体处于亚健康状态，办事也没效率了，所以人们应该注意多吃营养的东西。