枸杞头的功效与作用那些你不知道的妙用

概述

我们做粥的时候喜欢放几粒枸杞，喝水的时候也喜欢泡一些枸杞，现在的年轻人用脑过度，用眼过度，每天的工作量也过度，压力是很大的，经常精神比较差，有的人也贫血皮肤不好，其实枸杞头的功效可多了，这些休息不好，眼睛不好的人群，最适合天天吃枸杞了，枸杞头的妙用特别多，下面大家就跟小编一起来看看吧，我们把枸杞头的妙用一一列举出来。

步骤/方法：

1、 每天中午的时候吃7-8颗枸杞头是很养生的，可以起到明目的效果，对于眼睛看东西总是模糊的朋友而言，最好可以坚持吃一个月左右，对于视力的恢复是很有作用的，枸杞头明目我们大家都很认同的。

2、 我们在做鸡汤的时候也可以放一些枸杞头，再加入红枣，这样的汤就不会很油腻了，最主要的是枸杞头和红枣都是补气血的，对于女性很有好处的，女性喝这样的鸡汤是特别补的，经常喝脸色更红润。

3、 其实枸杞头还有抗衰老的效果，我们过了30岁后特别害怕自己老，脸上的一点一滴我们都观察的很细心的，紧张自己会长皱纹，所以多吃枸杞头这样的抗衰老食品，也可以说是中药材，才能让自己更年轻。

注意事项：

枸杞头的功效可多了，可能很多朋友都不知道，如果我们有肾气不足，血气有点虚，精神不好，眼神不好的一些症状，都可以吃枸杞头调养的。