介绍手脚冰冷的原因，手脚冰冷该怎么办

概述

在我们的生活当中很多人都存在着手脚冰冷的现象，但是他们都不以为然，通常情况下他们都会觉得这是由于保暖不够而引起的，其实并不是这样，如果手脚冰凉的话就代表着我们的身体健康出了问题，那手脚冰凉是什么原因引起的呢，出现这种情况的话我们该怎么办，今天我就针对这方面的内容来为大家做一个具体的介绍，希望能够对大家有所帮助。

步骤/方法：

1、 之所以会出现手脚冰凉的现象，大多数都是由于患者体内阳气不足而引起的，如果人的肝脏的造血功能受到影响的话，就会导致肾脏阳气不足，出现手脚冰凉的情况，如果严重的话还可能会伴随着疼痛感。

2、 除此之外心理因素也是会引起手脚冰凉的情况的，如果平常的时候给自己的精神压力比较大，心里过分敏感，常常会觉得心神不敢的话，就会比较容易出现手脚冰凉的现象，所以大家一定要注意保持一个良好的心态。

3、 如果出现手脚冰凉的现象的话我们可以通过食疗和服用中药来缓解这种症状，同时还应该进行适当的锻炼，这样的话就可以有效的增强人的身体抵抗力，坚持一段时间，手脚冰凉的现象就会慢慢的得到改善。

注意事项：

如果出现了手脚冰凉的现象的话就代表着我们的身体健康出了问题，这个时候大家一定要引起重视，尽快的找出引起疾病的原因，并对症治疗。