如何得性厌恶病

概述

性厌恶是病是患者对性活动和性生活或者和性活动思想的一种持续性憎恶反应。只要一想到会与伴侣可能发生性关系，即产生强烈的负性情绪，可能由于极度的恐惧或焦虑，个体会回避性活动。男女均可罹患，但以女性为多。甚至由此产生恶性循环，这不仅影响了性交的快感，而且会带来心理和生理上的不良后果。多新婚夫妻因为各种各样的原因暂时不想怀孕，所以有可能导致性厌恶病。

步骤/方法：

1、 不要把性生活看得十分可怕，尤其是新婚女子，甚至带着一种就刑的心情进行性交。这就必然会影响性交的快感。有可能也是害怕受孕。所以，每次性交都是提心吊胆，担心受孕，因而有的不得不采取中途中断性交的办法。

2、 不要把性生活看成是非常可耻淫荡的行为。这种观念多数常见于缺乏文化知识的妇女，也有个别男子具有这种观点。由于具有这种想法，所以不敢去寻求和了解有关性生活的知识，甚至出现性功能障碍以及性方面的疾病也不敢求医。

3、 同时也不要把性生活看成是牺牲了自己以满足对方，这种心理常见于女方。她们大多数有一种不正确的和自己并不是很清楚意识到的贞操观和潜意识，性行为是男女双方的共同事情，在性生活中；双方的需要是一致的，双方的地位是平等的。

注意事项：

患者应有希望治疗的动力，和配偶须与医生密切合作，治疗期间的性活动应遵医嘱逐步进行。提高与触摸或被触摸有关的身体感觉能力，反复进行计划周密、进程缓慢的性感集中练习。从而能有效防止性厌恶疾病