浅谈如何预防患上蛀牙

概述

我女儿现在两岁半了，非常喜欢喝酸奶类饮品，比如娃哈哈，爽歪歪等，每次到超市，都是吵着要喝酸奶，而超市为了利益的最大化，都把那些酸奶摆在很低的位置，孩子基本上都可以以够得到，你一会不注意，孩子就把那些放到购物车里了，但是为了预防孩子患上蛀牙，我一般都很少让她喝，她放进去趁她不注意我再给放回去。那么，如何预防孩子患上蛀牙呢？

步骤/方法：

1、 首先，家长一定要让孩子养成良好的饮食习惯，多吃一些新鲜的水果和是蔬菜，但是也要注意度的把握，不能过量食用，尤其是含糖量比较高的水果，比如梨，西瓜等，而且吃完水果记得漱口。

2、 其次，为了预防孩子长蛀牙，家长一定要注意，不能让孩子过多地吃甜食，因为糖是一种碳水化合物，会和口腔里的乳酸杆菌形成一层菌膜，附着在牙面、牙缝、牙沟里，这些细菌会不断产生乳酸而腐蚀牙齿，形成蛀牙。

3、 最后，为了预防孩子长蛀牙，家长一定要让孩子养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯，而且要注意正确的刷牙方法，上面的牙齿从上往下刷，下面的牙齿从下往上刷，而且要注意刷两到三分钟。

注意事项：

值得注意的是，作为家长，为了预防孩子长蛀牙，一定要做好监督和引导工作，不要让孩子过多的食用甜食，尤其是晚上睡觉前，而且要养成早晚，刷牙饭后漱口的习惯。