来看看你是否有高血压

概述

这个社会很多年轻人都容易患病，可能是由于精神压力太大了，或者是平时工作中比较忙碌，很多人都比较疲惫，所以就容易患病，还有很多年轻人年纪轻轻的就患上了高血压，高血压是只能控制不能治愈的，那么什么情况才是高血压呢？其实高血压也是有一些症状的，我们就来看看，高血压都有哪些症状吧？来看看你是否有高血压，自己判断一下吧！

步骤/方法：

1、 如果平时我们总是出现头痛，头晕或者眼花的症状，那么很有可能，我们是器官出现了问题，有可能我们出现了高血压，这个时候可以去药店里测一下自己的血压，看看血压是否有升高。

2、 如果我们去测完血压之后，血压值明显的上升了，那么我们就是患上高血压了，这个时候，我们必须要吃一些，降血压的药控制一下，因为高血压还会引起一些其她并发症的，所以我们必须先把血压降下来。

3、 如果我们一直长胖的话，可能也会患有高血压的，因为很多胖子都患有高血压，所以我们长胖了之后要尽量去减肥，因为长得越胖越容易患上高血压，适当的控制体重是有好处的，可以预防高血压。

注意事项：

如果有以上症状的话，我们很可能患上高血压了，其实平时我们的饮食要调节好，不能吃那么多盐，含盐量高的食品要少吃，动物脂肪也要少吃，这样的话才能不肥胖，血压不升高。